| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6.1% | 6014 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 13.6% | 2621 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 5.7% | 6222 г |
| Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 21.1% | 1685 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 13 мг | 90 мг | 14.4% | 51.4% | 692 г |
Энергетическая ценность грибы варёные составляет 28 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».