Мой здоровый рацион

Калорийность белковый коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "белковый коктейль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 415 ккал 1684 ккал 24.6% 5.9% 406 г
Белки 45 г 76 г 59.2% 14.3% 169 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 6.5% 373 г
Углеводы 25 г 219 г 11.4% 2.7% 876 г
Витамины
Витамин А, РЭ 1.7 мкг 900 мкг 0.2% 52941 г
Витамин В1, тиамин 1.3 мг 1.5 мг 86.7% 20.9% 115 г
Витамин В2, рибофлавин 1.3 мг 1.8 мг 72.2% 17.4% 138 г
Витамин В5, пантотеновая 14.8 мг 5 мг 296% 71.3% 34 г
Витамин В6, пиридоксин 1.5 мг 2 мг 75% 18.1% 133 г
Витамин C, аскорбиновая 200 мг 90 мг 222.2% 53.5% 45 г
Витамин E, добавленный 18 мг ~

Энергетическая ценность белковый коктейль составляет 415 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».