Мой здоровый рацион

Рецепт Хлебцы с сыром ФЕТА. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлебцы с сыром ФЕТА

_Хлебцы пшеничные 12 г
_Сыр Фета белая Белорусский 25 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы с сыром ФЕТА".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 270.7 ккал 1684 ккал 16.1% 5.9% 622 г
Белки 14.7 г 76 г 19.3% 7.1% 517 г
Жиры 12.6 г 56 г 22.5% 8.3% 444 г
Углеводы 21.1 г 219 г 9.6% 3.5% 1038 г

Энергетическая ценность Хлебцы с сыром ФЕТА составляет 270,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».