| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 364.8 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 462 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 0.1% | 25333 г |
| Углеводы | 90.9 г | 219 г | 41.5% | 11.4% | 241 г |
| Вода | 1111 г | 2273 г | 48.9% | 13.4% | 205 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 30 мг | 12 мг | 250% | 68.5% | 40 г |
Энергетическая ценность Компот составляет 364,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».