Мой здоровый рацион

Рецепт торт бисквитный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты торт бисквитный

Торт бисквитный с фруктовой начинкой 400 г
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности 50 г
Молоко сгущенное с сахаром, 5,0% жирности 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "торт бисквитный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 290.7 ккал 1684 ккал 17.3% 6% 579 г
Белки 4.8 г 76 г 6.3% 2.2% 1583 г
Жиры 3.6 г 56 г 6.4% 2.2% 1556 г
Углеводы 59.7 г 219 г 27.3% 9.4% 367 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 1.7% 2000 г
Вода 30 г 2273 г 1.3% 0.4% 7577 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 36.3 мкг 900 мкг 4% 1.4% 2479 г
бета Каротин 0.013 мг 5 мг 0.3% 0.1% 38462 г
Витамин В1, тиамин 0.031 мг 1.5 мг 2.1% 0.7% 4839 г
Витамин В2, рибофлавин 0.129 мг 1.8 мг 7.2% 2.5% 1395 г
Витамин В4, холин 8.18 мг 500 мг 1.6% 0.6% 6112 г
Витамин В5, пантотеновая 0.218 мг 5 мг 4.4% 1.5% 2294 г
Витамин В6, пиридоксин 0.027 мг 2 мг 1.4% 0.5% 7407 г
Витамин В12, кобаламин 0.136 мкг 3 мкг 4.5% 1.5% 2206 г
Витамин C, аскорбиновая 0.27 мг 90 мг 0.3% 0.1% 33333 г
Витамин D, кальциферол 0.014 мкг 10 мкг 0.1% 71429 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.255 мг 15 мг 1.7% 0.6% 5882 г
Витамин Н, биотин 0.873 мкг 50 мкг 1.7% 0.6% 5727 г
Витамин РР, НЭ 1.2 мг 20 мг 6% 2.1% 1667 г
Макроэлементы
Калий, K 152.45 мг 2500 мг 6.1% 2.1% 1640 г
Кальций, Ca 97.91 мг 1000 мг 9.8% 3.4% 1021 г
Магний, Mg 13.64 мг 400 мг 3.4% 1.2% 2933 г
Натрий, Na 55.09 мг 1300 мг 4.2% 1.4% 2360 г
Сера, S 19.09 мг 1000 мг 1.9% 0.7% 5238 г
Фосфор, P 97.9 мг 800 мг 12.2% 4.2% 817 г
Хлор, Cl 64.91 мг 2300 мг 2.8% 1% 3543 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.855 мг 18 мг 4.8% 1.7% 2105 г
Йод, I 1.91 мкг 150 мкг 1.3% 0.4% 7853 г
Кобальт, Co 0.545 мкг 10 мкг 5.5% 1.9% 1835 г
Марганец, Mn 0.0019 мг 2 мг 0.1% 105263 г
Медь, Cu 8.18 мкг 1000 мкг 0.8% 0.3% 12225 г
Селен, Se 0.818 мкг 55 мкг 1.5% 0.5% 6724 г
Фтор, F 9.55 мкг 4000 мкг 0.2% 0.1% 41885 г
Цинк, Zn 0.2727 мг 12 мг 2.3% 0.8% 4400 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 5.5 мг max 300 мг

Энергетическая ценность торт бисквитный составляет 290,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов