Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 689 ккал | 1684 ккал | 40.9% | 5.9% | 244 г |
Белки | 20.1 г | 76 г | 26.4% | 3.8% | 378 г |
Жиры | 57 г | 56 г | 101.8% | 14.8% | 98 г |
Углеводы | 12.2 г | 219 г | 5.6% | 0.8% | 1795 г |
Энергетическая ценность смесь жареных орехов и изюма составляет 689 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».