Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 74.5 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 5.9% | 2260 г |
Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 7.1% | 1900 г |
Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 8.5% | 1600 г |
Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 3.2% | 4212 г |
Энергетическая ценность картофель тушеный с курицей составляет 74,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».