| цикорий | 3 г |
| Вода | 400 г |
| Сахар-песок | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.2 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.1% | 20537 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 11% | 10950 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 52.4% | 2319 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.05 мг | 2500 мг | 5000000 г | ||
| Кальций, Ca | 4.55 мг | 1000 мг | 0.5% | 6.1% | 21978 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 3.7% | 40000 г |
| Натрий, Na | 0.92 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.2% | 141304 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.2% | 100000 г |
| Хлор, Cl | 1.4 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.2% | 164286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.006 мг | 18 мг | 300000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 1.2% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.2% | 166667 г |
| Фтор, F | 100 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 30.5% | 4000 г |
Энергетическая ценность цикорий готовый составляет 8,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».