| Водоросли Вакаме | 6 г |
| Мисо паста | 100 г |
| Тофу | 6 г |
| Хондаши | 7 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 1500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.5 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6.2% | 11614 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 8.3% | 8444 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 4.8% | 14000 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 6.2% | 11526 г |
| Вода | 92.6 г | 2273 г | 4.1% | 28.3% | 2455 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 9.26 мг | 1000 мг | 0.9% | 6.2% | 10799 г |
| Магний, Mg | 1.85 мг | 400 мг | 0.5% | 3.4% | 21622 г |
| Натрий, Na | 1.85 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 70270 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 6.49 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 4.1% | 15408 г |
Энергетическая ценность Суп мисо составляет 14,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».