| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 301 ккал | 1684 ккал | 17.9% | 5.9% | 559 г |
| Белки | 26 г | 76 г | 34.2% | 11.4% | 292 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 1.8% | 1867 г |
| Углеводы | 42 г | 219 г | 19.2% | 6.4% | 521 г |
| Пищевые волокна | 2.5 г | 20 г | 12.5% | 4.2% | 800 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 7.5 мг | 1.8 мг | 416.7% | 138.4% | 24 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 251.5 мг | 2500 мг | 10.1% | 3.4% | 994 г |
| Кальций, Ca | 158 мг | 1000 мг | 15.8% | 5.2% | 633 г |
| Натрий, Na | 84.5 мг | 1300 мг | 6.5% | 2.2% | 1538 г |
| Фосфор, P | 7.5 мг | 800 мг | 0.9% | 0.3% | 10667 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 48.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Universal Nutrition Real Gains (1725 гр.) составляет 301 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».