Мой здоровый рацион

Рецепт Топпокки Влада 29.06.24. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Топпокки Влада 29.06.24

Болгарский Перец [Холидей] 135 г
Лук Красный [Пятерочка] 77.5 г
Сосиски Сочные [Папа Может ] 150 г
Топпокки 400 г
Соус для топпокки 140 г
Чан Рамен [Doshirak] 110 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Топпокки Влада 29.06.24".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 227.8 ккал 1684 ккал 13.5% 5.9% 739 г
Белки 4.1 г 76 г 5.4% 2.4% 1854 г
Жиры 4.4 г 56 г 7.9% 3.5% 1273 г
Углеводы 42.7 г 219 г 19.5% 8.6% 513 г
Вода 48.8 г 2273 г 2.1% 0.9% 4658 г

Энергетическая ценность Топпокки Влада 29.06.24 составляет 227,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».