| макароны гранулино | 100 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 132.3 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 6% | 1273 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 4% | 1900 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.5% | 14000 г |
| Углеводы | 27.5 г | 219 г | 12.6% | 9.5% | 796 г |
| Вода | 61.4 г | 2273 г | 2.7% | 2% | 3702 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.62 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.4% | 21645 г |
| Магний, Mg | 1.54 мг | 400 мг | 0.4% | 0.3% | 25974 г |
| Натрий, Na | 6.15 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.4% | 21138 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 15.38 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 1.1% | 6502 г |
| Фтор, F | 109.54 мкг | 4000 мкг | 2.7% | 2% | 3652 г |
| Цинк, Zn | 0.0154 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 77922 г |
Энергетическая ценность макароны гранулино вареные составляет 132,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».