Мой здоровый рацион

Калорийность Салат с курицей, овощами и пармезаном. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с курицей, овощами и пармезаном".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 561.1 ккал 1684 ккал 33.3% 5.9% 300 г
Белки 21.1 г 76 г 27.8% 5% 360 г
Жиры 47.3 г 56 г 84.5% 15.1% 118 г
Углеводы 12.7 г 219 г 5.8% 1% 1724 г

Энергетическая ценность Салат с курицей, овощами и пармезаном составляет 561,05 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».