| Молоко Отборное [Сарафаново] | 76 г |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 66 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.1 ккал | 1684 ккал | 2% | 6% | 5088 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 6.3% | 4750 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 9.7% | 3111 г |
| Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 3.3% | 8760 г |
| Вода | 93.8 г | 2273 г | 4.1% | 12.4% | 2423 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 1.5% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.035 мг | 1.8 мг | 1.9% | 5.7% | 5143 г |
| Витамин В4, холин | 1.21 мг | 500 мг | 0.2% | 0.6% | 41322 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.118 мг | 5 мг | 2.4% | 7.3% | 4237 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.93 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.6% | 43011 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| гамма Токоферол | 0.005 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 0.0888 мг | 20 мг | 0.4% | 1.2% | 22523 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 22.77 мг | 2500 мг | 0.9% | 2.7% | 10979 г |
| Кальций, Ca | 0.93 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 107527 г |
| Магний, Mg | 1.39 мг | 400 мг | 0.3% | 0.9% | 28777 г |
| Натрий, Na | 0.93 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 139785 г |
| Сера, S | 0.56 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 178571 г |
| Фосфор, P | 1.4 мг | 800 мг | 0.2% | 0.6% | 57143 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.005 мг | 18 мг | 360000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0107 мг | 2 мг | 0.5% | 1.5% | 18692 г |
| Медь, Cu | 0.93 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 107527 г |
| Фтор, F | 42.16 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 3.3% | 9488 г |
| Цинк, Zn | 0.0093 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 129032 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.009 г | ~ | |||
| Пролин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.001 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.007 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.007 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 18.592 мг | ~ |
Энергетическая ценность Капучино составляет 33,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».