| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 120 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1403 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 25.3% | 330 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 3% | 2800 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 1.2% | 7300 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.2 мг | 1.5 мг | 80% | 66.7% | 125 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.2 мг | 1.8 мг | 66.7% | 55.6% | 150 г |
| Витамин В9, фолаты | 48 мкг | 400 мкг | 12% | 10% | 833 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 55.6% | 150 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 96 мг | 90 мг | 106.7% | 88.9% | 94 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.2 мкг | 10 мкг | 12% | 10% | 833 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2 мг | 15 мг | 13.3% | 11.1% | 750 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 426 мг | 1000 мг | 42.6% | 35.5% | 235 г |
| Фосфор, P | 324 мг | 800 мг | 40.5% | 33.8% | 247 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 32 мкг | 55 мкг | 58.2% | 48.5% | 172 г |
| Цинк, Zn | 6 мг | 12 мг | 50% | 41.7% | 200 г |
Энергетическая ценность FLEMALE woman's complete protein shake составляет 120 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».