| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 899 ккал | 1684 ккал | 53.4% | 5.9% | 187 г |
| Жиры | 99.9 г | 56 г | 178.4% | 19.8% | 56 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.8 мг | 1.5 мг | 53.3% | 5.9% | 188 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 1.2% | 900 г |
| Витамин В4, холин | 0.2 мг | 500 мг | 250000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.8 мг | 2 мг | 40% | 4.4% | 250 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.1 мкг | 400 мкг | 400000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.1 мг | 15 мг | 54% | 6% | 185 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.5 мг | 20 мг | 22.5% | 2.5% | 444 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 600 мг | 2500 мг | 24% | 2.7% | 417 г |
| Кальций, Ca | 110 мг | 1000 мг | 11% | 1.2% | 909 г |
| Магний, Mg | 25 мг | 400 мг | 6.3% | 0.7% | 1600 г |
| Натрий, Na | 190 мг | 1300 мг | 14.6% | 1.6% | 684 г |
| Фосфор, P | 860 мг | 800 мг | 107.5% | 12% | 93 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 18 мг | 18 мг | 100% | 11.1% | 100 г |
| Йод, I | 0.6 мкг | 150 мкг | 0.4% | 25000 г | |
| Медь, Cu | 4 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 25000 г |
Энергетическая ценность Кунжутное масло ХО составляет 899 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».