| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2 мг | 2500 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Кальций, Ca | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 8333 г | |
| Магний, Mg | 4 мг | 400 мг | 1% | 10000 г | |
| Натрий, Na | 65 мг | 1300 мг | 5% | 2000 г | |
| Хлор, Cl | 128 мг | 2300 мг | 5.6% | 1797 г |
Энергетическая ценность varska составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».