Мой здоровый рацион

Рецепт Суп куриный 15.04.24. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп куриный 15.04.24

куриные окорочка вареные 550 г
Вода 1200 г
Овощи Сушеные [Топ Продукт] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп куриный 15.04.24".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 55.3 ккал 1684 ккал 3.3% 6% 3045 г
Белки 5.3 г 76 г 7% 12.7% 1434 г
Жиры 3.2 г 56 г 5.7% 10.3% 1750 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.4% 43800 г
Вода 91 г 2273 г 4% 7.2% 2498 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.07 мг 1000 мг 0.3% 0.5% 32573 г
Магний, Mg 0.68 мг 400 мг 0.2% 0.4% 58824 г
Натрий, Na 0.61 мг 1300 мг 213115 г
Сера, S 0.68 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 147059 г
Хлор, Cl 0.95 мг 2300 мг 242105 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.2% 181818 г
Медь, Cu 0.41 мкг 1000 мкг 243902 г
Молибден, Mo 1.091 мкг 70 мкг 1.6% 2.9% 6416 г
Фтор, F 68.18 мкг 4000 мкг 1.7% 3.1% 5867 г

Энергетическая ценность Суп куриный 15.04.24 составляет 55,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».