Мой здоровый рацион

Калорийность Куриная котлета с соусом Чиз и булгуром. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриная котлета с соусом Чиз и булгуром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 390 ккал 1684 ккал 23.2% 5.9% 432 г
Белки 19.8 г 76 г 26.1% 6.7% 384 г
Жиры 24.3 г 56 г 43.4% 11.1% 230 г
Углеводы 20.8 г 219 г 9.5% 2.4% 1053 г

Энергетическая ценность Куриная котлета с соусом Чиз и булгуром составляет 390 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».