Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 390 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 432 г |
Белки | 19.8 г | 76 г | 26.1% | 6.7% | 384 г |
Жиры | 24.3 г | 56 г | 43.4% | 11.1% | 230 г |
Углеводы | 20.8 г | 219 г | 9.5% | 2.4% | 1053 г |
Энергетическая ценность Куриная котлета с соусом Чиз и булгуром составляет 390 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».