Мой здоровый рацион

Рецепт Коктейль из изолята на молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Коктейль из изолята на молоке

Молоко 250 г
Изолят соевого белка 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль из изолята на молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 74.4 ккал 1684 ккал 4.4% 5.9% 2263 г
Белки 10.2 г 76 г 13.4% 18% 745 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 3.9% 3500 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 3.1% 4380 г
Вода 83.2 г 2273 г 3.7% 5% 2732 г

Энергетическая ценность Коктейль из изолята на молоке составляет 74,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».