| Вода водопроводная, городская | 1012 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы Girandole (Barilla) | 106 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 149.8 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1124 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 5.1% | 1310 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 0.9% | 7000 г |
| Углеводы | 29.1 г | 219 г | 13.3% | 8.9% | 753 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 4.3% | 1538 г |
| Вода | 58.7 г | 2273 г | 2.6% | 1.7% | 3872 г |
| Зола | 4.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.34 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.1% | 57604 г |
| Кальций, Ca | 26.44 мг | 1000 мг | 2.6% | 1.7% | 3782 г |
| Магний, Mg | 4.85 мг | 400 мг | 1.2% | 0.8% | 8247 г |
| Натрий, Na | 1538.06 мг | 1300 мг | 118.3% | 79% | 85 г |
| Сера, S | 7.09 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.5% | 14104 г |
| Фосфор, P | 3 мг | 800 мг | 0.4% | 0.3% | 26667 г |
| Хлор, Cl | 2350 мг | 2300 мг | 102.2% | 68.2% | 98 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.114 мг | 18 мг | 0.6% | 0.4% | 15789 г |
| Кобальт, Co | 0.591 мкг | 10 мкг | 5.9% | 3.9% | 1692 г |
| Марганец, Mn | 0.0098 мг | 2 мг | 0.5% | 0.3% | 20408 г |
| Медь, Cu | 46.53 мкг | 1000 мкг | 4.7% | 3.1% | 2149 г |
| Молибден, Mo | 4.331 мкг | 70 мкг | 6.2% | 4.1% | 1616 г |
| Селен, Se | 0.004 мкг | 55 мкг | 1375000 г | ||
| Фтор, F | 323.2 мкг | 4000 мкг | 8.1% | 5.4% | 1238 г |
| Цинк, Zn | 0.0236 мг | 12 мг | 0.2% | 0.1% | 50847 г |
Энергетическая ценность Макароны составляет 149,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».