| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 281 ккал | 1684 ккал | 16.7% | 5.9% | 599 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 1.2% | 3040 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.1% | 28000 г |
| Углеводы | 59 г | 219 г | 26.9% | 9.6% | 371 г |
| Пищевые волокна | 17.4 г | 20 г | 87% | 31% | 115 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 39.5% | 90 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 93.4 мг | 2500 мг | 3.7% | 1.3% | 2677 г |
| Кальций, Ca | 39 мг | 1000 мг | 3.9% | 1.4% | 2564 г |
| Магний, Mg | 43 мг | 400 мг | 10.8% | 3.8% | 930 г |
| Фосфор, P | 59 мг | 800 мг | 7.4% | 2.6% | 1356 г |
Энергетическая ценность Сушёная хурма составляет 281 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».