Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с кокосовым молоком 07,04,24. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с кокосовым молоком 07,04,24

Кофе растворимый, сухой 3 г
Вода 233 г
Кокосовое молоко Coconut Milk [Aroy-D] 88 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с кокосовым молоком 07,04,24".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 51.3 ккал 1684 ккал 3% 5.8% 3283 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 1.6% 12667 г
Жиры 5.2 г 56 г 9.3% 18.1% 1077 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 0.6% 36500 г
Вода 93 г 2273 г 4.1% 8% 2444 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.009 мг 1.8 мг 0.5% 1% 20000 г
Витамин РР, НЭ 0.2222 мг 20 мг 1.1% 2.1% 9001 г
Ниацин 0.222 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.16 мг 1000 мг 0.4% 0.8% 24038 г
Магний, Mg 0.72 мг 400 мг 0.2% 0.4% 55556 г
Натрий, Na 0.68 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 191176 г
Сера, S 0.72 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 138889 г
Фосфор, P 2.3 мг 800 мг 0.3% 0.6% 34783 г
Хлор, Cl 1.01 мг 2300 мг 227723 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.057 мг 18 мг 0.3% 0.6% 31579 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.2% 166667 г
Медь, Cu 0.43 мкг 1000 мкг 232558 г
Молибден, Mo 1.151 мкг 70 мкг 1.6% 3.1% 6082 г
Фтор, F 71.91 мкг 4000 мкг 1.8% 3.5% 5563 г

Энергетическая ценность Кофе с кокосовым молоком 07,04,24 составляет 51,3 кКал.

  • Порция = 324 гр (166.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов