| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 190 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 886 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 17.3% | 304 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1.9% | 2800 г |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 4.1% | 1288 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 50 мг | 90 мг | 55.6% | 29.3% | 180 г |
Энергетическая ценность Протеин составляет 190 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».