| Сыр творожный рикотта из коровьего молока | 277 г |
| Творог 5% | 388 г |
| Протеин | 58 г |
| Джем Ноль грамм Вишня | 43 г |
| Шоколад для сырков | 101 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 186.5 ккал | 1684 ккал | 11.1% | 6% | 903 г |
| Белки | 16.4 г | 76 г | 21.6% | 11.6% | 463 г |
| Жиры | 10.5 г | 56 г | 18.8% | 10.1% | 533 г |
| Углеводы | 8.7 г | 219 г | 4% | 2.1% | 2517 г |
| Вода | 64.3 г | 2273 г | 2.8% | 1.5% | 3535 г |
Энергетическая ценность Сырки домашние составляет 186,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».