| Козье Молоко [Lactica] | 1000 г |
| Овсяная Каша с Овсяными Отрубями [Ясно Солнышко] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 92.7 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 5.9% | 1817 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 5.5% | 1949 г |
| Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 8.3% | 1302 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 4.4% | 2433 г |
| Вода | 82.8 г | 2273 г | 3.6% | 3.9% | 2745 г |
Энергетическая ценность Овсянка на молоке очень густая составляет 92,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».