| Творог 5% [Прасковья Молочкова] | 830 г |
| Молоко 2,5% [Молочная Речка] | 300 г |
| Сгущеное Молоко с Сахаром [Рогачев] | 70 г |
| Яйца Куриные Пищевые [Кировский] | 200 г |
| Ванильный Сахар [Dr. Oetker] | 8 г |
| Манная Крупа [Зернышко К Зернышку] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 132.8 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 5.9% | 1268 г |
| Белки | 12.8 г | 76 г | 16.8% | 12.7% | 594 г |
| Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 7.2% | 1037 г |
| Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 2.6% | 2844 г |
| Вода | 74.1 г | 2273 г | 3.3% | 2.5% | 3067 г |
Энергетическая ценность Моя запеканка составляет 132,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».