| Salted caramel | 80 г |
| Молоко сухое 26,7% жирности, цельное | 80 г |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Жарка) | 200 г |
| Арахисовая паста, стандарт США | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 337.8 ккал | 1684 ккал | 20.1% | 6% | 499 г |
| Белки | 24.6 г | 76 г | 32.4% | 9.6% | 309 г |
| Жиры | 20.2 г | 56 г | 36.1% | 10.7% | 277 г |
| Углеводы | 15.8 г | 219 г | 7.2% | 2.1% | 1386 г |
| Углеводы (общие) | 13.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 2.2% | 1333 г |
| Вода | 33.1 г | 2273 г | 1.5% | 0.4% | 6867 г |
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 60.9 мкг | 900 мкг | 6.8% | 2% | 1478 г |
| Ретинол | 0.059 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 27778 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.097 мг | 1.5 мг | 6.5% | 1.9% | 1546 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.309 мг | 1.8 мг | 17.2% | 5.1% | 583 г |
| Витамин В4, холин | 49.02 мг | 500 мг | 9.8% | 2.9% | 1020 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.853 мг | 5 мг | 17.1% | 5.1% | 586 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.225 мг | 2 мг | 11.3% | 3.3% | 889 г |
| Витамин В9, фолаты | 18.009 мкг | 400 мкг | 4.5% | 1.3% | 2221 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.758 мкг | 3 мкг | 25.3% | 7.5% | 396 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.85 мг | 90 мг | 2.1% | 0.6% | 4865 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.112 мкг | 10 мкг | 1.1% | 0.3% | 8929 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.09 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.76 мг | 15 мг | 11.7% | 3.5% | 852 г |
| бета Токоферол | 0.052 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 2.259 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.185 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 1.361 мкг | 50 мкг | 2.7% | 0.8% | 3674 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.1% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.0337 мг | 20 мг | 20.2% | 6% | 496 г |
| Ниацин | 0.045 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.109 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 464.89 мг | 2500 мг | 18.6% | 5.5% | 538 г |
| Кальций, Ca | 229.68 мг | 1000 мг | 23% | 6.8% | 435 г |
| Магний, Mg | 69.62 мг | 400 мг | 17.4% | 5.2% | 575 г |
| Натрий, Na | 218.33 мг | 1300 мг | 16.8% | 5% | 595 г |
| Сера, S | 119.51 мг | 1000 мг | 12% | 3.6% | 837 г |
| Фосфор, P | 269.7 мг | 800 мг | 33.7% | 10% | 297 г |
| Хлор, Cl | 48.28 мг | 2300 мг | 2.1% | 0.6% | 4764 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 21.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.716 мг | 18 мг | 4% | 1.2% | 2514 г |
| Йод, I | 2.04 мкг | 150 мкг | 1.4% | 0.4% | 7353 г |
| Кобальт, Co | 0.358 мкг | 10 мкг | 3.6% | 1.1% | 2793 г |
| Марганец, Mn | 0.3793 мг | 2 мг | 19% | 5.6% | 527 г |
| Медь, Cu | 174.9 мкг | 1000 мкг | 17.5% | 5.2% | 572 г |
| Молибден, Mo | 2.127 мкг | 70 мкг | 3% | 0.9% | 3291 г |
| Олово, Sn | 5.53 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 14.643 мкг | 55 мкг | 26.6% | 7.9% | 376 г |
| Стронций, Sr | 7.23 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 9.35 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 42781 г |
| Хром, Cr | 0.85 мкг | 50 мкг | 1.7% | 0.5% | 5882 г |
| Цинк, Zn | 1.5091 мг | 12 мг | 12.6% | 3.7% | 795 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.241 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.915 г | ~ | |||
| Валин | 0.529 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.279 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.453 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.881 г | ~ | |||
| Лизин | 0.56 г | ~ | |||
| Метионин | 0.191 г | ~ | |||
| Треонин | 0.356 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.129 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.552 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.41 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.18 г | ~ | |||
| Глицин | 0.486 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.363 г | ~ | |||
| Пролин | 0.839 г | ~ | |||
| Серин | 0.656 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.452 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.105 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.063 г | от 0.9 до 3.7 г | 7% | 2.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.221 г | от 4.7 до 16.8 г | 68.5% | 20.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 21.76 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.54 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.157 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.043 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.052 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.108 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.111 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.513 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.589 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.011 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.02 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.167 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.47 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.2 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.507 г | min 16.8 г | 44.7% | 13.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.231 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 6.518 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.185 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.031 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.285 г | от 11.2 до 20.6 г | 29.3% | 8.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.146 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.048 г | ~ | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеиновый батончик составляет 337,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».