| Teos Йогурт Греческий 2% [Савушкин Продукт] | 150 г |
| Горчица столовая | 10 г |
| Лимонный сок [Соки и компоты] | 4 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 69.5 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 5.9% | 2423 г |
| Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 14.8% | 974 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 5.5% | 2667 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 3% | 4761 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.7% | 20000 г |
| Вода | 83.7 г | 2273 г | 3.7% | 5.3% | 2716 г |
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.4% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 0.9% | 16364 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.133 мг | 15 мг | 0.9% | 1.3% | 11278 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.05 мг | 20 мг | 0.3% | 0.4% | 40000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 13.48 мг | 2500 мг | 0.5% | 0.7% | 18546 г |
| Кальций, Ca | 11.06 мг | 1000 мг | 1.1% | 1.6% | 9042 г |
| Магний, Mg | 7.61 мг | 400 мг | 1.9% | 2.7% | 5256 г |
| Натрий, Na | 542.71 мг | 1300 мг | 41.7% | 60% | 240 г |
| Сера, S | 2.17 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 46083 г |
| Фосфор, P | 13.7 мг | 800 мг | 1.7% | 2.4% | 5839 г |
| Хлор, Cl | 719.16 мг | 2300 мг | 31.3% | 45% | 320 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.686 мг | 18 мг | 3.8% | 5.5% | 2624 г |
| Кобальт, Co | 0.181 мкг | 10 мкг | 1.8% | 2.6% | 5525 г |
| Марганец, Mn | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 66667 г |
| Медь, Cu | 3.27 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.4% | 30581 г |
| Молибден, Mo | 1.325 мкг | 70 мкг | 1.9% | 2.7% | 5283 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 0.02 мкг | 4000 мкг | 20000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0072 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.169 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.03 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Соус для цезаря ПП составляет 69,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».