| Масло Растительное [Олейна] | 5 г |
| Индейка | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 107.9 ккал | 1684 ккал | 6.4% | 5.9% | 1561 г |
| Белки | 19.8 г | 76 г | 26.1% | 24.2% | 384 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 5.8% | 1600 г |
| Вода | 76.7 г | 2273 г | 3.4% | 3.2% | 2963 г |
Энергетическая ценность Обжаренная грудка индейки составляет 107,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».