Мой здоровый рацион

Калорийность Магний и кальций. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Магний и кальций".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин D, кальциферол 16.7 мкг 10 мкг 167% 60 г
Витамин К, филлохинон 17 мкг 120 мкг 14.2% 706 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 67 мг 1000 мг 6.7% 1493 г
Магний, Mg 133 мг 400 мг 33.3% 301 г

Энергетическая ценность Магний и кальций составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».