| Индейка Филе Грудки [Семья] | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 213 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 791 г |
| Белки | 23.3 г | 76 г | 30.7% | 14.4% | 326 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 0.8% | 6222 г |
| Вода | 75.8 г | 2273 г | 3.3% | 1.5% | 2999 г |
Энергетическая ценность Индейка жареная сухо составляет 213 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».