| Грибной суп с подберезовиками | 400 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 1200 г |
| Соль поваренная пищевая | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.9 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.2% | 13054 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 7% | 10857 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.6% | 56000 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 7% | 10950 г |
| Вода | 74.2 г | 2273 г | 3.3% | 25.6% | 3063 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.08 мг | 2500 мг | 3125000 г | ||
| Кальций, Ca | 5.65 мг | 1000 мг | 0.6% | 4.7% | 17699 г |
| Магний, Mg | 0.95 мг | 400 мг | 0.2% | 1.6% | 42105 г |
| Натрий, Na | 362.51 мг | 1300 мг | 27.9% | 216.3% | 359 г |
| Сера, S | 1.67 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.6% | 59880 г |
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 0.8% | 114286 г |
| Хлор, Cl | 554.4 мг | 2300 мг | 24.1% | 186.8% | 415 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.027 мг | 18 мг | 0.2% | 1.6% | 66667 г |
| Кобальт, Co | 0.139 мкг | 10 мкг | 1.4% | 10.9% | 7194 г |
| Марганец, Mn | 0.0023 мг | 2 мг | 0.1% | 0.8% | 86957 г |
| Медь, Cu | 9.95 мкг | 1000 мкг | 1% | 7.8% | 10050 г |
| Молибден, Mo | 1.022 мкг | 70 мкг | 1.5% | 11.6% | 6849 г |
| Фтор, F | 52.9 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 10.1% | 7561 г |
| Цинк, Zn | 0.013 мг | 12 мг | 0.1% | 0.8% | 92308 г |
Энергетическая ценность Грибной суп с подберезовиками (из заморозки) составляет 12,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».