Мой здоровый рацион

Калорийность Салат с печёным лососем и мандаринами. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с печёным лососем и мандаринами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 130 ккал 1684 ккал 7.7% 5.9% 1295 г
Белки 7.7 г 76 г 10.1% 7.8% 987 г
Жиры 8.8 г 56 г 15.7% 12.1% 636 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 1.8% 4380 г

Энергетическая ценность Салат с печёным лососем и мандаринами составляет 130 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».