| Какао смесь, порошок | 35 г |
| Кокосовая стружка, подслащенная, консервированная | 130 г |
| Финики | 65 г |
| Кешью | 350 г |
| Масло какао | 40 г |
| Сироп, кленовый | 90 г |
| Кокосовое молоко (полученное из отжатых мякоти и млечного сока), замороженное | 250 г |
| Какао смесь, порошок | 13 г |
| Кокосовое Масло [Aroy-D] | 110 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 550.3 ккал | 1684 ккал | 32.7% | 5.9% | 306 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 2% | 916 г |
| Жиры | 44.4 г | 56 г | 79.3% | 14.4% | 126 г |
| Углеводы | 30.3 г | 219 г | 13.8% | 2.5% | 723 г |
| Углеводы (общие) | 32.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 1.8% | 1000 г |
| Вода | 13.1 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 17351 г |
| Зола | 1.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.257 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.212 мг | 1.5 мг | 14.1% | 2.6% | 708 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.24 мг | 1.8 мг | 13.3% | 2.4% | 750 г |
| Витамин В4, холин | 25.14 мг | 500 мг | 5% | 0.9% | 1989 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.692 мг | 5 мг | 13.8% | 2.5% | 723 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.15 мг | 2 мг | 7.5% | 1.4% | 1333 г |
| Витамин В9, фолаты | 32.174 мкг | 400 мкг | 8% | 1.5% | 1243 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.018 мкг | 3 мкг | 0.6% | 0.1% | 16667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.51 мг | 90 мг | 0.6% | 0.1% | 17647 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.267 мг | 15 мг | 15.1% | 2.7% | 662 г |
| Витамин Н, биотин | 5.196 мкг | 50 мкг | 10.4% | 1.9% | 962 г |
| Витамин К, филлохинон | 14.3 мкг | 120 мкг | 11.9% | 2.2% | 839 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9747 мг | 20 мг | 14.9% | 2.7% | 672 г |
| Ниацин | 0.842 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 396.77 мг | 2500 мг | 15.9% | 2.9% | 630 г |
| Кальций, Ca | 41.77 мг | 1000 мг | 4.2% | 0.8% | 2394 г |
| Кремний, Si | 34.007 мг | 30 мг | 113.4% | 20.6% | 88 г |
| Магний, Mg | 127.52 мг | 400 мг | 31.9% | 5.8% | 314 г |
| Натрий, Na | 41.23 мг | 1300 мг | 3.2% | 0.6% | 3153 г |
| Сера, S | 70.22 мг | 1000 мг | 7% | 1.3% | 1424 г |
| Фосфор, P | 127.6 мг | 800 мг | 16% | 2.9% | 627 г |
| Хлор, Cl | 4.28 мг | 2300 мг | 0.2% | 53738 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 48.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 13.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 11.65 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.071 мг | 18 мг | 11.5% | 2.1% | 869 г |
| Йод, I | 4.23 мкг | 150 мкг | 2.8% | 0.5% | 3546 г |
| Кобальт, Co | 2.745 мкг | 10 мкг | 27.5% | 5% | 364 г |
| Литий, Li | 1.989 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.1393 мг | 2 мг | 57% | 10.4% | 176 г |
| Медь, Cu | 967.41 мкг | 1000 мкг | 96.7% | 17.6% | 103 г |
| Молибден, Mo | 11.215 мкг | 70 мкг | 16% | 2.9% | 624 г |
| Никель, Ni | 3.647 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 5.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 4.903 мкг | 55 мкг | 8.9% | 1.6% | 1122 г |
| Стронций, Sr | 89.79 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 3.37 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 8.42 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 47506 г | |
| Хром, Cr | 5.52 мкг | 50 мкг | 11% | 2% | 906 г |
| Цинк, Zn | 2.7117 мг | 12 мг | 22.6% | 4.1% | 443 г |
| Цирконий, Zr | 14.23 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.643 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 16.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 5.6 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.147 г | ~ | |||
| Валин | 0.054 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.021 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.035 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.066 г | ~ | |||
| Лизин | 0.04 г | ~ | |||
| Метионин | 0.017 г | ~ | |||
| Треонин | 0.033 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.011 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.046 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.046 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.088 г | ~ | |||
| Глицин | 0.042 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.205 г | ~ | |||
| Пролин | 0.037 г | ~ | |||
| Серин | 0.046 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.028 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.018 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.065 г | от 0.9 до 3.7 г | 7.2% | 1.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.092 г | от 4.7 до 16.8 г | 65.8% | 12% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 4.278 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 14.512 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.001 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.057 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.698 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.555 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 4.422 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.756 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.919 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.873 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.035 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.003 г | min 16.8 г | 11.9% | 2.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.034 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.969 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.224 г | от 11.2 до 20.6 г | 2% | 0.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.305 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 0.924 мг | ~ | |||
| Теобромин | 16.582 мг | ~ |
Энергетическая ценность Торт веган ШОКоладный кешьюкейк составляет 550,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».