| Протеин сывороточный blue lab | 3 порция |
| Мука гречневая диетическая [Мука и макаронные изделия] | 80 г |
| Йогурт Козий [Белое Золото] | 20 г |
| Молоко Кобылье 1,8% [Избенка] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 237.6 ккал | 1684 ккал | 14.1% | 5.9% | 709 г |
| Белки | 27.3 г | 76 г | 35.9% | 15.1% | 278 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 2.4% | 1750 г |
| Углеводы | 25.1 г | 219 г | 11.5% | 4.8% | 873 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 3.4% | 1250 г |
| Вода | 42.8 г | 2273 г | 1.9% | 0.8% | 5311 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.912 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Протеиновая выпечка составляет 237,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».