Мой здоровый рацион

Рецепт Каша молочная гречневая. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Каша молочная гречневая

Крупа Гречневая [Агрокультура] 100 г
Овсяное Молоко 1,5% [не Молоко] 600 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Каша молочная гречневая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 120.9 ккал 1684 ккал 7.2% 6% 1393 г
Белки 3.3 г 76 г 4.3% 3.6% 2303 г
Жиры 3.8 г 56 г 6.8% 5.6% 1474 г
Углеводы 18.8 г 219 г 8.6% 7.1% 1165 г
Вода 74.1 г 2273 г 3.3% 2.7% 3067 г

Энергетическая ценность Каша молочная гречневая составляет 120,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».