| Цикорий Растворимый [Золотой Корешок] | 5 г |
| кофе натуральный.. | 0 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 150 г |
| Кофе растворимый, сухой | 5 г |
| Молоко обезжиренное, пастеризованное | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.6 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.9% | 12382 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 6.6% | 10857 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.5% | 56000 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 9.6% | 7552 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 94.2 г | 2273 г | 4.1% | 30.1% | 2413 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.7% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.038 мг | 1.8 мг | 2.1% | 15.4% | 4737 г |
| Витамин В4, холин | 0.58 мг | 500 мг | 0.1% | 0.7% | 86207 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 2.9% | 22727 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 1.5% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.265 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.7% | 150943 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.024 мкг | 3 мкг | 0.8% | 5.9% | 12500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.08 мг | 90 мг | 0.1% | 0.7% | 112500 г |
| Витамин Н, биотин | 0.188 мкг | 50 мкг | 0.4% | 2.9% | 26596 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7588 мг | 20 мг | 3.8% | 27.9% | 2636 г |
| Ниацин | 0.712 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 8.94 мг | 2500 мг | 0.4% | 2.9% | 27964 г |
| Кальций, Ca | 19.18 мг | 1000 мг | 1.9% | 14% | 5214 г |
| Магний, Mg | 2.65 мг | 400 мг | 0.7% | 5.1% | 15094 г |
| Натрий, Na | 4.91 мг | 1300 мг | 0.4% | 2.9% | 26477 г |
| Сера, S | 1.76 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.5% | 56818 г |
| Фосфор, P | 12.9 мг | 800 мг | 1.6% | 11.8% | 6202 г |
| Хлор, Cl | 5.88 мг | 2300 мг | 0.3% | 2.2% | 39116 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.185 мг | 18 мг | 1% | 7.4% | 9730 г |
| Йод, I | 0.53 мкг | 150 мкг | 0.4% | 2.9% | 28302 г |
| Кобальт, Co | 0.053 мкг | 10 мкг | 0.5% | 3.7% | 18868 г |
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 6.88 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 5.1% | 14535 г |
| Молибден, Mo | 0.294 мкг | 70 мкг | 0.4% | 2.9% | 23810 г |
| Олово, Sn | 0.88 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.059 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.7% | 93220 г |
| Стронций, Sr | 1 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 1.18 мкг | 4000 мкг | 338983 г | ||
| Хром, Cr | 0.12 мкг | 50 мкг | 0.2% | 1.5% | 41667 г |
| Цинк, Zn | 0.0235 мг | 12 мг | 0.2% | 1.5% | 51064 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Цикорий+кофе+молоко составляет 13,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».