Клубничные протеиновые панкейки | 102 г |
Молоко 0,5% [Parmalat] | 203 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 147 ккал | 1684 ккал | 8.7% | 5.9% | 1146 г |
Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 10.7% | 633 г |
Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 1.6% | 4308 г |
Углеводы | 21.5 г | 219 г | 9.8% | 6.7% | 1019 г |
Вода | 65.1 г | 2273 г | 2.9% | 2% | 3492 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеиновый блин составляет 147 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».