Мой здоровый рацион

Калорийность Салат с баклажанами гриль, томатами и козьим сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с баклажанами гриль, томатами и козьим сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 450 ккал 1684 ккал 26.7% 5.9% 374 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 2.9% 760 г
Жиры 30 г 56 г 53.6% 11.9% 187 г
Углеводы 32 г 219 г 14.6% 3.2% 684 г

Энергетическая ценность Салат с баклажанами гриль, томатами и козьим сыром составляет 450 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».