| Геркулес Традиционный [Русский продукт] | 50 г |
| Вода | 278 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 84.5 ккал | 1684 ккал | 5% | 5.9% | 1993 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 4.4% | 2714 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 3% | 4000 г |
| Углеводы | 14.6 г | 219 г | 6.7% | 7.9% | 1500 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 8.3% | 1429 г |
| Вода | 79.8 г | 2273 г | 3.5% | 4.1% | 2848 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 77.46 мг | 2500 мг | 3.1% | 3.7% | 3227 г |
| Кальций, Ca | 5.87 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.7% | 17036 г |
| Магний, Mg | 1.31 мг | 400 мг | 0.3% | 0.4% | 30534 г |
| Натрий, Na | 1.17 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 111111 г |
| Сера, S | 1.31 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 76336 г |
| Хлор, Cl | 1.83 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 125683 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0021 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 95238 г |
| Медь, Cu | 0.78 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 128205 г |
| Молибден, Mo | 2.088 мкг | 70 мкг | 3% | 3.6% | 3352 г |
| Фтор, F | 130.52 мкг | 4000 мкг | 3.3% | 3.9% | 3065 г |
Энергетическая ценность Геркулес на воде составляет 84,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».