| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 483 ккал | 1684 ккал | 28.7% | 5.9% | 349 г |
| Белки | 14.3 г | 76 г | 18.8% | 3.9% | 531 г |
| Жиры | 17.7 г | 56 г | 31.6% | 6.5% | 316 г |
| Углеводы | 64.4 г | 219 г | 29.4% | 6.1% | 340 г |
| Зола | 2.8 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.25 мг | 2500 мг | 1000000 г | ||
| Кальций, Ca | 10.16 мг | 1000 мг | 1% | 0.2% | 9843 г |
| Магний, Mg | 0.61 мг | 400 мг | 0.2% | 65574 г | |
| Натрий, Na | 1068.4 мг | 1300 мг | 82.2% | 17% | 122 г |
| Сера, S | 4.97 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.1% | 20121 г |
| Фосфор, P | 2.1 мг | 800 мг | 0.3% | 0.1% | 38095 г |
| Хлор, Cl | 1647.44 мг | 2300 мг | 71.6% | 14.8% | 140 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.08 мг | 18 мг | 0.4% | 0.1% | 22500 г |
| Кобальт, Co | 0.414 мкг | 10 мкг | 4.1% | 0.8% | 2415 г |
| Марганец, Mn | 0.0069 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 28986 г |
| Медь, Cu | 7.48 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 0.1% | 13369 г |
| Молибден, Mo | 3.036 мкг | 70 мкг | 4.3% | 0.9% | 2306 г |
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Фтор, F | 0.06 мкг | 4000 мкг | 6666667 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0166 мг | 12 мг | 0.1% | 72289 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 16.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.53 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Sajgonki z kurczakiem i warzywami i sosem составляет 483 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».