Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 86 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 5.9% | 1958 г |
Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 3% | 3800 г |
Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 10.3% | 1120 г |
Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 4.8% | 2433 г |
Энергетическая ценность Лк салат из красной капусты с соусом мисо составляет 86 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».