| Сыр мягкий Рикотта | 600 г |
| Сливки 33% [Петмол] | 150 г |
| Яйцо куриное С1 | 160 г |
| Кукурузный крахмал | 40 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 50 г |
| Ванилин [Вкуснотека] | 2 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 150 г |
| Сливочное масло домашнее | 70 г |
| Печенье Топленое Молоко [Любятово] | 200 г |
| Маскарпоне | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 273.2 ккал | 1684 ккал | 16.2% | 5.9% | 616 г |
| Белки | 5.9 г | 76 г | 7.8% | 2.9% | 1288 г |
| Жиры | 18.9 г | 56 г | 33.8% | 12.4% | 296 г |
| Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 3.5% | 1043 г |
| Вода | 54.1 г | 2273 г | 2.4% | 0.9% | 4201 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.01 мг | 500 мг | 5000000 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.36 мг | 2500 мг | 694444 г | ||
| Кальций, Ca | 0.41 мг | 1000 мг | 243902 г | ||
| Магний, Mg | 0.02 мг | 400 мг | 2000000 г | ||
| Натрий, Na | 0.72 мг | 1300 мг | 0.1% | 180556 г | |
| Сера, S | 0.06 мг | 1000 мг | 1666667 г | ||
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 160000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.011 мг | 18 мг | 0.1% | 163636 г | |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 153846 г | |
| Медь, Cu | 1.2 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 83333 г | |
| Селен, Se | 0.067 мкг | 55 мкг | 0.1% | 82090 г | |
| Цинк, Zn | 0.0014 мг | 12 мг | 857143 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.998 г | ~ |
Энергетическая ценность Чизкейк (пудра+эритрит, рикотта) составляет 273,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».