Мой здоровый рацион

Рецепт Еда для кота. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Еда для кота

Куриная грудка (филе) 400 г
Курица, цыплята-бройлеры, бедро 950 г
Сердце цыпленка-бройлера 200 г
Печень говяжья 100 г
Яйцо куриное 80 г
Желудок цыпленка бройлера 100 г
Льняное масло холодного отжима 15 г
Рыбий жир лососевый 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Еда для кота".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 187.6 ккал 1684 ккал 11.1% 5.9% 898 г
Белки 18 г 76 г 23.7% 12.6% 422 г
Жиры 12.3 г 56 г 22% 11.7% 455 г
Углеводы 0.7 г 219 г 0.3% 0.2% 31286 г
Углеводы (общие) 0.2 г ~
Вода 68.4 г 2273 г 3% 1.6% 3323 г
Зола 1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 481 мкг 900 мкг 53.4% 28.5% 187 г
Ретинол 0.469 мг ~
бета Каротин 0.059 мг 5 мг 1.2% 0.6% 8475 г
Лютеин + Зеаксантин 55.161 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.114 мг 1.5 мг 7.6% 4.1% 1316 г
Витамин В2, рибофлавин 0.331 мг 1.8 мг 18.4% 9.8% 544 г
Витамин В4, холин 85.93 мг 500 мг 17.2% 9.2% 582 г
Витамин В5, пантотеновая 0.874 мг 5 мг 17.5% 9.3% 572 г
Витамин В6, пиридоксин 0.443 мг 2 мг 22.2% 11.8% 451 г
Витамин В9, фолаты 18.382 мкг 400 мкг 4.6% 2.5% 2176 г
Витамин В12, кобаламин 3.675 мкг 3 мкг 122.5% 65.3% 82 г
Витамин C, аскорбиновая 1.97 мг 90 мг 2.2% 1.2% 4569 г
Витамин D, кальциферол 0.21 мкг 10 мкг 2.1% 1.1% 4762 г
Витамин D3, холекальциферол 0.051 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.323 мг 15 мг 2.2% 1.2% 4644 г
бета Токоферол 0.004 мг ~
гамма Токоферол 0.278 мг ~
дельта Токоферол 0.013 мг ~
Витамин Н, биотин 6.138 мкг 50 мкг 12.3% 6.6% 815 г
Витамин К, филлохинон 1.3 мкг 120 мкг 1.1% 0.6% 9231 г
Витамин РР, НЭ 6.2246 мг 20 мг 31.1% 16.6% 321 г
Ниацин 3.444 мг ~
Бетаин 5.005 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 233.98 мг 2500 мг 9.4% 5% 1068 г
Кальций, Ca 9.87 мг 1000 мг 1% 0.5% 10132 г
Магний, Mg 32.18 мг 400 мг 8% 4.3% 1243 г
Натрий, Na 83.21 мг 1300 мг 6.4% 3.4% 1562 г
Сера, S 162.68 мг 1000 мг 16.3% 8.7% 615 г
Фосфор, P 163.9 мг 800 мг 20.5% 10.9% 488 г
Хлор, Cl 28.65 мг 2300 мг 1.2% 0.6% 8028 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.885 мг 18 мг 10.5% 5.6% 955 г
Йод, I 2.49 мкг 150 мкг 1.7% 0.9% 6024 г
Кобальт, Co 5.371 мкг 10 мкг 53.7% 28.6% 186 г
Марганец, Mn 0.0372 мг 2 мг 1.9% 1% 5376 г
Медь, Cu 283.84 мкг 1000 мкг 28.4% 15.1% 352 г
Молибден, Mo 9.952 мкг 70 мкг 14.2% 7.6% 703 г
Никель, Ni 3.387 мкг ~
Селен, Se 19.382 мкг 55 мкг 35.2% 18.8% 284 г
Фтор, F 42.69 мкг 4000 мкг 1.1% 0.6% 9370 г
Хром, Cr 8.4 мкг 50 мкг 16.8% 9% 595 г
Цинк, Zn 1.7179 мг 12 мг 14.3% 7.6% 699 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 1.274 г ~
Валин 0.91 г ~
Гистидин* 0.632 г ~
Изолейцин 0.808 г ~
Лейцин 1.467 г ~
Лизин 1.576 г ~
Метионин 0.421 г ~
Метионин + Цистеин 0.352 г ~
Треонин 0.816 г ~
Триптофан 0.234 г ~
Фенилаланин 0.746 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.764 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 1.076 г ~
Аспарагиновая кислота 1.584 г ~
Гидроксипролин 0.045 г ~
Глицин 0.972 г ~
Глутаминовая кислота 2.537 г ~
Пролин 0.842 г ~
Серин 0.766 г ~
Тирозин 0.637 г ~
Цистеин 0.249 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.845 г от 0.9 до 3.7 г 93.9% 50.1%
Омега-6 жирные кислоты 2.118 г от 4.7 до 16.8 г 45.1% 24%
Стеролы (стерины)
Холестерин 127.41 мг max 300 мг
Кампестерол 0.79 мг ~
Стигмастерол 0.242 мг ~
бета Ситостерол 1.661 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 3.116 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.001 г ~
8:0 Каприловая 0.001 г ~
10:0 Каприновая 0.002 г ~
12:0 Лауриновая 0.004 г ~
14:0 Миристиновая 0.087 г ~
15:0 Пентадекановая 0.007 г ~
16:0 Пальмитиновая 2.283 г ~
17:0 Маргариновая 0.014 г ~
18:0 Стеариновая 0.679 г ~
20:0 Арахиновая 0.01 г ~
22:0 Бегеновая 0.008 г ~
24:0 Лигноцериновая 0.002 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 4.72 г min 16.8 г 28.1% 15%
14:1 Миристолеиновая 0.019 г ~
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.64 г ~
16:1 Пальмитолеиновая, цис 0.497 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.013 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 3.917 г ~
18:1 Олеиновая, омега-9, цис 3.099 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.079 г ~
22:1 Эруковая (ud) 0.028 г ~
22:1 цис 0.001 г ~
24:1 Нервоновая, цис (омега-9) 0.001 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 2.962 г от 11.2 до 20.6 г 26.4% 14.1%
18:2 Линолевая (ud) 1.968 г ~
18:2 Омега-6, цис, цис 1.673 г ~
18:2 Конъюгированная линолевая кислота 0.011 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.532 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.504 г ~
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая 0.009 г ~
18:4 Омега-3, стиоридовая 0.024 г ~
20:2 Омега-6, эйкозадиеновая 0.011 г ~
20:3 Эйкозатриеновая (ud) 0.019 г ~
20:3 Омега-6, дигомо-гамма-линоленовая (ДГЛК) 0.017 г ~
20:4 Арахидоновая (ud) 0.099 г ~
20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) 0.107 г ~
22:4 Омега-6, докозатетраеновая 0.012 г ~
22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК) 0.029 г ~
22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), 0.16 г ~
Трансжиры 0.044 г max 1.9 г
Моноеновые трансжиры 0.031 г ~
16:1 транс 0.004 г ~
18:1 Элаидиновая, транс 0.027 г ~
Диеновые трансжиры
18:2 транс-изомер, не определён 0.013 г ~

Энергетическая ценность Еда для кота составляет 187,6 кКал.

  • Порция = 124 гр (232.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок