Мой здоровый рацион

Калорийность бурекас маим. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "бурекас маим".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 173 ккал 1684 ккал 10.3% 6% 973 г
Белки 5.8 г 76 г 7.6% 4.4% 1310 г
Жиры 8 г 56 г 14.3% 8.3% 700 г
Углеводы 19.1 г 219 г 8.7% 5% 1147 г
Макроэлементы
Натрий, Na 440 мг 1300 мг 33.8% 19.5% 295 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 42.5 мг max 300 мг

Энергетическая ценность бурекас маим составляет 173 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».