| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 385 ккал | 1684 ккал | 22.9% | 5.9% | 437 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 6.5% | 400 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 0.6% | 4308 г |
| Углеводы | 74.3 г | 219 г | 33.9% | 8.8% | 295 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.27 мг | 1.5 мг | 18% | 4.7% | 556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.35 мг | 1.8 мг | 19.4% | 5% | 514 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.35 мг | 2 мг | 17.5% | 4.5% | 571 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.63 мкг | 3 мкг | 21% | 5.5% | 476 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 20 мг | 90 мг | 22.2% | 5.8% | 450 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3 мг | 15 мг | 20% | 5.2% | 500 г |
| Прочие вещества | |||||
| L-карнитин | 500 мг | ~ |
Энергетическая ценность Гейнер составляет 385 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».