| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.9 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.6% | 18921 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 4.5% | 25333 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 12.4% | 9333 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 2.2% | 43800 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.96 мг | 2500 мг | 0.3% | 3.4% | 35920 г |
| Кальций, Ca | 4.68 мг | 1000 мг | 0.5% | 5.6% | 21368 г |
| Натрий, Na | 0.36 мг | 1300 мг | 361111 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.24 мг | 18 мг | 1.3% | 14.6% | 7500 г |
Энергетическая ценность Крекеры вегетарианские из семян льна, сезама, подсолнуха составляет 8,88 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».