Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с икрой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с икрой

Батон Дачный [Владимирский Хлебокомбинат] 20 г
Сливочное Масло [Брест Литовск] 11 г
Икра [Красная Икра] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с икрой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 324.3 ккал 1684 ккал 19.3% 6% 519 г
Белки 8.6 г 76 г 11.3% 3.5% 884 г
Жиры 21.6 г 56 г 38.6% 11.9% 259 г
Углеводы 23.8 г 219 г 10.9% 3.4% 920 г
Вода 46.1 г 2273 г 2% 0.6% 4931 г

Энергетическая ценность Бутерброд с икрой составляет 324,3 кКал.

  • Порция = 46 гр (149.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».