| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 67 ккал | 1684 ккал | 4% | 6% | 2513 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 15.7% | 950 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 5.4% | 2800 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 2.8% | 5214 г |
| Вода | 83.6 г | 2273 г | 3.7% | 5.5% | 2719 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 90 мкг | 900 мкг | 10% | 14.9% | 1000 г |
| Витамин В9, фолаты | 12 мкг | 400 мкг | 3% | 4.5% | 3333 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.52 мкг | 3 мкг | 17.3% | 25.8% | 577 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.8 мг | 90 мг | 0.9% | 1.3% | 11250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 115 мг | 1000 мг | 11.5% | 17.2% | 870 г |
Энергетическая ценность Теос греческий 2% составляет 67 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».